Питание

От этого микроэлемента зависит не только крепкость костей и зубов. Кальций оказывает положительное влияние на центральную нервную и иммунную системы,…

Признайся, иногда ты ужинаешь прямо перед сном. Может, даже довольно часто? В поздних ужинах и ночных перекусах нет ничего катастрофического,…

Продукты питания, порой, действуют не хуже аптечных витаминов и лекарственных средств. Это было доказано неоднократными исследованиями ученых. Недавно специалисты получили…

Многие люди с недоверием относятся к углеводам. Кто-то вообще их считает их злом, а кто-то – ненужным компонентом продуктов питания.…

Кофе может пить далеко не каждый из нас. Некоторым он

Вы не выспались и с утра у вас вялое настроение? Но как же

Чтобы сделать мясное блюдо сочным и мягким, нужно применить несколько хитростей по маринованию мяса В племени масаев кусок говядины ненадолго…

Рыбный шашлык — блюдо нетрадиционное, но от этого не менее вкусное. Рыба с дымком — мечта любого гурмана

Самые известные диетологи признали лимон лучшим очищающим средством. К тому же полезный

Как известно, любое заболевание проще предотвратить, чем